OPTIMASPORT Solutions se déplace au cœur des entreprises et propose des prestations favorisant le bien-être des employés !
Le concept Gym K-Dos: l'équilibre du Dos par le mouvement
L'offre d'OPTIMASPORT Solutions s'inscrit dans une démarche préventive et éducative auprès des collaborateurs.
1/ Présentation du Dos, de la colonne vertébrale, des éléments de soutien, de son fonctionnement harmonieux.
2/ Présentation des pathologies rencontrées, de leur mécanisme, de leurs conséquences à court, moyen et long terme
3/ Présentation des règles et principes liés à l'hygiène de vie du Dos.
4/ Mise en place de stratégies de mouvement pour chacun.
5/ Mise en place de routines d'échauffement.
6/ Mise en place d'ateliers de massages et de conseils.
7/ Mise en place de séances de thérapie gymnique de groupe selon le Concept GymK-Dos.
Formations et Informations Santé / Sport / Bien-être
Intervention sur mesure lors de vos séminaires/conventions internes.
Séminaires et évènements extérieurs
Mise en place sur demande spécifique : team-building, sorties des équipes, etc.
La Micronutrition: l'équilibre santé par le " Bien manger "
L'offre d'OPTIMASPORT Solutions s'inscrit là aussi dans une démarche préventive et éducative de l'importance du " Bien manger "
1/ Qu'est-ce que la Micronutrition?
2/ Les 4 grands piliers de l'équilibre micronutritionnel.
3/ Les micronutriments: quels sont ils?, dans quels aliments pouvons nous les trouver?
4/ Leur importance dans l'équilibre de nos systèmes.
5/ Déficiences et excés, que se passe t-il?
6/ La consultation de Micronutrition.
7/ Cas pratiques et Discussion.
Formation professionnelle
Programme en cours de réalisation