OPTIMASPORT Solutions se déplace au cœur des entreprises et propose des prestations favorisant le bien-être des employés !

Le concept Gym K-Dos: l'équilibre du Dos par le mouvement

L'offre d'OPTIMASPORT Solutions s'inscrit dans une démarche préventive et éducative auprès des collaborateurs.

1/ Présentation du Dos, de la colonne vertébrale, des éléments de soutien, de son fonctionnement harmonieux.

2/ Présentation des pathologies rencontrées, de leur mécanisme, de leurs conséquences à court, moyen et long terme

3/ Présentation des règles et principes liés à l'hygiène de vie du Dos.

4/ Mise en place de stratégies de mouvement pour chacun.

5/ Mise en place de routines d'échauffement.

6/ Mise en place d'ateliers de massages et de conseils.

7/ Mise en place de séances de thérapie gymnique de groupe selon le Concept GymK-Dos.

Formations et Informations Santé / Sport / Bien-être

Intervention sur mesure lors de vos séminaires/conventions internes.

Séminaires et évènements extérieurs

Mise en place sur demande spécifique : team-building, sorties des équipes, etc.

La Micronutrition: l'équilibre santé par le " Bien manger "

L'offre d'OPTIMASPORT Solutions s'inscrit là aussi dans une démarche préventive et éducative de l'importance du  " Bien manger "

1/ Qu'est-ce que la Micronutrition?

2/ Les 4 grands piliers de l'équilibre micronutritionnel.

3/ Les micronutriments: quels sont ils?, dans quels aliments pouvons nous les trouver?

4/ Leur importance dans l'équilibre de nos systèmes.

5/ Déficiences et excés, que se passe t-il?

6/ La consultation de Micronutrition.

7/ Cas pratiques et Discussion.

Formation professionnelle

Programme en cours de réalisation